เหนื่อยมาก หายใจไม่ทั่วท้อง ทำไรลำบากมากเลยค่ะ หายใจถี่หัวใจเต้นเร็ว แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างไหมคะ ท้อมากๆเลยค่ะ