ทารกนอนไม่หลับ

คุณแม่ลองสำรวจดูนะคะว่า 1.ลูกหิวไหม กินอิ่มหรือป่าว 2.ท้องลูกอืดหรือมีลมในท้องไหม 3.ลูกไม่สบายตัวอะไรไหม ก้นแฉะ อึ อากาศร้อนไหม 4.ลูกอยากได้ความอบอุ่นจากพ่อแม่ 5.ถ้ายังไม่หลับ ให้ลูกนอนเปล ไกวจนกว่าจะหลับ หลับแล้วให้หยุดไกวไม่งั้นลูกจะติดไกว 6.ถ้ายังไม่หลับอีก ให้อุ้มหรือเล่นกับลูกสักหน่อย เล่นสักพักให้กินนม ก้นไม่แฉะ อากาศพอสบายตัวไม่ร้อน ...แล้วลูกก็หลับเอง... บ้านนี้ใช้วิธีนี้ค่ะ

ลูกสาว 1 เดือนนิดๆ ตอนแรกเลี้ยงเองเป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ แต่เอามาให้แม่เลี้ยง แม่จะอาบน้ำให้สดชื่น กินนมให้อิ่มจะไม่ตื่นมางอแงกลางคืน ใส่แพมเพิสเวลาฉี่เด็กจะไม่ค่อยรู้สึกตัวเท่าฉี่ใส่ผ้าอ้อม เมื่อเริ่มตื่นมีเสียงร้องก็ให้กินนมตามเวลา ไม่คลุมผ้าอ้อมหนาเด็กจะร้อนไม่สบายตัว ทุกวันนี้กลางคืนหลับนาน ไม่ตื่นมาร้องกวน มีตื่นมากินนมแล้วหลับ ลองดูนะคะ เป็นเทคนิคของคุณแม่เราค่ะ

เคยเป็นค่ะคุณแม่ คุณแม่ให้น้องฝึกแยกกลางวัน กลางคืนนะคะ โดยกลางวันนอนที่มีแสงสว่าง อากาศถ่ายเท กลางคืนปิดไฟนอนค่ะ ให้มืดสนิท หรือเปิดแต่โคมไฟเล็กๆ พอได้เห็นลูกก็พอค่ะ บ้านนี้ได้ผลค่ะ ตอนนี้หลับยาว จะตื่นมากินนมเองทุกๆ 2-3ชั่วโมง โดยไม่ต้องปลุกน้องเลย ลองทำดูนะคะ อีกอย่าง อาการโคลิคคือ จะร้องตอนหัวค่ำ เวลาเดิมซ้ำๆๆ ร้องแบบไม่หยุด พอครบเวลาน้องจะหยุด เอง

1เดือนนิดๆเหมือนกันค่ะ แต่เค้าเริ่มนอนกลางคืนยาวขึ้น 3-4ชั่วโมงตื่น ก่อนหน้านี้เจอเเบบตื่นทุกชั่วโมง ต้องลองสังเกตุลูกค่ะว่าตอนกลางวันนอนเต็มที่มั้ย ที่บอกกันว่าปลุกมาเล่นตอนกลางวันเพื่อให้กลางคืนหลับไม่จริงสำหรับทารกนะคะ ยิ่งกระตุ้นตอนกลางวันกลางคืนยิ่งงอเเงค่ะ เคยลองเเล้ว เจอเเบบไม่หลับเลยทั้งคืน ลองห่อตัวให้นอนกลางคืนก็ดีนะคะ จะหลับนานขึ้นค่ะ

ร้องเปิดเพลง โมสาร์ท ดูนะคะในยูทูปมีแล้วลองให้น้องดูดนมไปแล้วกล่อมเขาด้วยเพลงอุ้มเขาโยกไปมาให้เขาหลับสนิทแล้วค่อยวาง อยากให้น้องนอนเวลาไหนให้ทำอย่างนี้ทุกวันสมมุติว่ากลางคืนจะให้น้องนอน 2 ทุ่มพอถึง 2 ทุ่มเราก็ปิดไฟแล้วเปิดเพลงโมสาร์ทแล้วอุ้มน้องโยกไปมาอย่างนี้ทุกวันเพื่อให้เขาชินค่ะลองดูนะกลางวันก็เหมือนกันนะคะที่สำคัญต้องเงียบอย่าให้มีเสียงรบกวน😊

เค้านอนกลางวันเต็มที่ไหมคะ ลูกเรา ตื่นเช้ามาจะเล่นก่อนรอบนึงแล้วหลับแล้วตื่นอีกทีเที่ยงๆอาบน้ำ กินนม นอนเล่น กินนมอีกรอบแล้วหลับค่ะ ส่วนตอนเย็นถ้าหลับต่อ จะมาตื่นกลางดึกแบบเที่ยวคืนหลับอีกทีตี3 แต่ถ้าเค้าตื่นมาเล่นเย็นๆ สามทุ่มครึ่ง ไม่เกิน 5 ทุ่ม หลับค่ะ ตื่นแค่มากินนมแล้วหลับต่อ แต่ถ้ากลางวันเค้าไม่นอนเลย ตอนค่ำก็จะนอนไวค่ะ เพราะง่วง

บ้านนี้กลางวันนอนดี กลางคืนหูดีมาก เสียงน้ำแข็งในแก้วละลายแกร๊กเดียว ตื่นได้เลย กลางคืนนอนรอบแรกประมาณ 3 ชั่วโมง จากนั้นตื่นทุก 1-2 ชั่วโมง แม่เพลียสุดๆ แต่พอ 3 เดือนเขาเริ่มปรับเวลาได้ก็เริ่มตื่นกลางคืนน้อยลง จน 10 เดือนก็ตื่นกลางคืนบ้างแค่ 1 ครั้ง แต่ก็น้อยครั้ง จะเริ่มนอนยาวตื่นเช้าทีเดียวค่ะ ตอนนี้ 1 ขวบ 2 เดือน ตื่นเช้าทีเดียวค่ะ สู้ๆนะคะ

บ้านนี้ก็เป็นจ้าน้อง2-3เดือนจะดีขึ้นช่วงแรกน้องร้องกวนอาจจะเป็นเพราะลำใส้น้องไม่แข็งแรง น้องอาจเสียดท้องก็ได้คะ บรรเทาอาการด้วยการทามหาหิงค์ ทำท่าบรรจักรยานอากาศให้น้อง ทานยาไกด์วอลเตอร์ จับน้องเรอหลังให้นม กลางวันนอนที่สว่างมีเสียงปกติกลางคืนปิดไฟสลัวสอนน้องให้ลูกรู้ๆจักกลางวันกลางคืนอันนี้ต้องค่อยๆฝึกน้องไปนะคะสู้ๆคะ

1...ดูอาการร้องของลูกค่ะ ปวดท้องมั้ย ท้องอืดมั้ย ลองทามหาหิงให้ลูกดู ถ้าลูกตดก็คือท้องอืด ให้แม่กินยาแก้ท้องอืดขับลม ลูกกินเบบี๋ดอน. สังเกตดูเวลานอนเวลาตื่นของน้องด้วยนะค่ะ. การนอนตรงเวลา ทุกวัน สามารถลงอาการงอแงได้นะ เช่น. พาลูกนอน1ทุ่ม. วันต่อมาน้องก็จเนอนตอน1ทุ่มหรืออาจจะเร็วและช้ากว่านิดหน่อย(ไม่เกิน1ชม.แน่ๆ) สังเกจดูนะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ เลยใช้วิธีปลุกลูกให้เป็นเวลาค่ะตอนนี้ 1 เดือน 17 วัน กลางวันหลับเขาจะรู้เวลาตื่นเองค่ะ อาจจะมีเวลาคาดเคลื่อนนิดหน่อย กลางคืนก็จะกล่อมเข้านอนหลัง1ทุ่มไปค่ะ กลางคืนเขาจะตื่นเป็นเวลาของเขาเองค่ะ ถ้านอนไว 5ทุ่มจะตื่นมากินนมครั้งนึง ถ้านอนช้าก็จะประมานเที่ยงคืนตี1 อีกทีก็เกือบตี2ตี3 และก็ตี5 6โมงเช้า เลยค่ะ