น้ำตาล : กังวัลหน่อยๆ

แนะนำให้ควบคุมอาหารแตเนิ่นๆนะคะแม่^^ งดแป้งงดของทอด ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าช่วยได้ค่ะ

ทานข้าวกล้องงดของทอดดื่มน้ำใบเตยต้มคะน้ำตาลลดจริงบ้านนี้ทำมาแล้ว