😊😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏

บ้านนี้ก็ท้องผุค่ะกินเเคลเซียมเยอะเข้าห้องน้ำทีนี้สามีลืมเลยค่ะคิดว่าเมียหาย555

คุณแม่ควรทานผักและผลไม้ที่มีกากใยอาหารทุกวันค่ะจะช่วยในเรื่องท้องผุได้

ส่วนตัวทานเมล็ดเจียผสมโยเกิร์ต นม ธัญพืช ขับถ่ายดีทุกวันค่ะ

บ้านนี้ก็ท้องผูกค่ะ เน้นทานผัก ผลไม้เยอะๆช่วยได้เยอะเลยค่ะ

ทานผักผลไม้ค่ะ พวกมะละกอสุก มะม่วงสุก พรุน

ตอนเช้าทานน้ำขิงค่ะทีองจะไม่ผูก

เน้น ผัก ผลไม้ มะละกอ โยเกิร์ต ค่ะ