การคุมกำเนิดหลังคลอด

อยากถามแม่ๆหลังคลอดค่ะใช้วิธีคุมกำเนิดแบบไหนกันบ้างคะ ตอนนี้กำลังจะไปตรวจหลังคลอดไม่รุ้จะเลือกคุมกำเนิดแบบไหนดี อยากลองฝังยาคุมแต่ไปอ่านๆมาผลข้างเคียงเยอะมากเลย แม่ๆคุมกำเนิดแบบไหนกันบ้างคะ