แม่ๆคุมน้ำตาล คุมอาหารกันแบบไหนบ้างคะ

บ้านนี้ไปกลืนน้ำตาล 100 กรัม เจาะเลือด 4 เข็มไม่ผ่าน หมอให้กลับมาคุมอาหารดูก่อน ถ้าไม่ผ่านต้องฉีดอินซูลินค่ะ กังวลมากตอนนี้ แม่กลัวเข็มค่ะ 16+1w