ท้องได้30วีค

ปกตินะคะ ใช้หมอนหนุนนิ่มๆ หน่อยมาวางรองใต้พุงเวลานอนตะเเคงซ้ายช่วยได้เยอะเลยค่ะ สลับกับหงายเวลาเมื่อย เเต่เน้นนอนตะเเคงซ้ายน้องจะได้ ออกซิเจนจากเเม่เต็มที่ค่ะ