หลังคลอดกินได้ไหมคะ ?

ขอถามหน่อยคะ หลังคลอดทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำปั่น ได้ไหมคะ ? ตอนนี้คลอดน้องได้ 11 วันแล้วค่ะ แล้วคนหลังคลอดกินอะไรได้บ้างคะ ?